班上舉辦早餐餐會，小傢伙說要帶米漢堡，媽媽答應了，可是不想買現成的米漢堡，自己炒了洋蔥燒肉煮了白米飯做米漢堡。白飯沒壓好，露了道縫，乾脆放片紫洋蔥做嘴巴。切成花朵形狀的小黃瓜片做眼睛，太大了，看起來需要眼珠子。爸爸說就快樂到底吧，放了兩顆小饅頭當眼珠子。還有塊肉排，爸爸說當做墨鏡遮住眼睛。小傢伙反對。那就當做帽子吧。做花朵形狀的小黃瓜片時切下來的黃瓜絲剛好做頭髮，再放顆烤杏仁當鼻子。看起來蠻可愛的一個人臉便當完成了！飲料是現做的水蜜桃蜜百香果汁。
小傢伙回來，說很多同學好奇便當裏放了什麼，因為是全班唯一一個媽媽自己做的便當。還有，媽媽自己做的便當不用丟垃圾，買來的早餐都要丟垃圾。沒想過這個問題的媽媽忽然發現：如果多一點人自己做早餐，一天可以減少許多垃圾吧？大家都少製造垃圾，也就不用擔心很快被垃圾淹没了。一起來做早餐吧！
